config.xxxhdpi

config.en

Everyone

anSoft

Lollipop

आपल्या पॉवरलिफ्टिंग किंवा बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण प्रोग्राम करण्यासाठी आणि मागोवा घेण्यासाठी NextSet आपल्याला आवश्यक असलेली साधने देते.

आपल्या प्रशिक्षण प्रोग्रामिंग एक अद्वितीय प्रोग्रामिंग प्रवाह वापरून सोपे केले आहे. प्रत्येक वर्कआउट दिवस एकाधिक गटांमध्ये विभागलेला असतो आणि प्रत्येक गटात अनेक व्यायाम सेट असतात.
आपला गट तयार करताना हे गट मुक्तपणे हलविले आणि कॉपी केले जाऊ शकतात, ज्यामुळे आपला उचलण्याचे व्यायाम तयार करण्यासाठी लागणारा वेळ कमी होईल.

एकदा आपण आपला प्रोग्राम तयार केला की आपले व्यायाम गट आपल्याला आपले प्रशिक्षण आयोजित करण्यात आणि जिममध्ये आपला वेळ रचना करण्यास मदत करतात.

या वैशिष्ट्यांसह आपला उचल खेळ पुढील स्तरावर वाढवा:

Start प्रीबिल्ट प्रोग्राम, स्टार्टिंग स्ट्रेंथ, स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स, वेंडलर 1 53१, जुगर्नाट आणि बरेच काही यासह

Pre सर्व प्रीबिल्ट प्रोग्राम मुक्तपणे सानुकूलित केले जाऊ शकतात

Your आपले स्वतःचे सानुकूल प्रोग्राम तयार करा

Percentage टक्केवारी आणि वजन-आधारित प्रोग्राम्ससाठी समर्थन

• कसरत गट प्रणाली

• एएमआरपी-तपशील, जेणेकरून आपल्याला त्या नवीन पीआरसाठी किती रिपप्स आवश्यक आहेत हे आपल्याला नेहमीच माहित असते

प्लेट कॅल्क्युलेटर

• विश्रांती टाइमर

In सखोल आकडेवारीसह आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

Sets एका बटनाच्या क्लिकवर सेट्सचा एक गट सुपरसेटमध्ये बदला

Bell बारबेल कॉम्प्लेक्स वर्कआउट्ससाठी समर्थन

150 150 हून अधिक व्यायाम समाविष्ट + आपले स्वतःचे सानुकूल व्यायाम तयार करा

पॉवरलिफ्टर्स आणि बॉडीबिल्डर्ससाठी अंतिम प्रोग्रामिंग साधन.

NextSet Powerlifting Programs

NextSet Powerlifting Programs ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या